Makanan Sehat untuk Bayi Usia 8 Bulan

Pada saat bayi berusia 8 bulan ada beberapa perkembangannya yang mulai dapat mengambil dan memasukkan makanan ke dalam mulutnya. Pada usia ini, bayi memang membutuhkan makanan sebagai finger food untuk camilannya. Bayi mulai makan makanan padat beberapa kali sehari.

Ada beberapa kemampuan baru yang mulai dirasakan oleh bayi, antara lain rahangnya mulai bergerak untuk mengunyah makanan atau menggunakan lidah untuk mendorong dan menelan makanan. Bayi juga bisa memindahkan objek dari satu tangan ke tangan lain, serta memasukkan benda yang dipegangnya ke dalam mulut. Bayi juga mulai dapat duduk tegak dan bisa menelan dengan baik. Bayi juga tampak lebih bersemangat untuk makan dan cenderung tertarik dengan makanan orang lain.

Cara Menyajikan Makanan Bayi usia 8 Bulan

Pada usia 8 bulan bulan, bayi dapat diperkenalkan dengan makanan finger foods, yaitu makanan lunak yang berukuran kecil atau makanan yang bisa dihabiskan dalam satu gigitan. Makanan ini umumnya gampang diambil dan dimakan oleh bayi sendiri.

• Sayur dan buah yang dipotong kecil seperti: kentang, apel, mangga, dan pisang.
• Keju yang dipotong kecil-kecil, atau kacang, dan makaroni yang matang.
• Finger cookies atau biscuit yang biasa memang dikhususkan buat bayi

Hal-hal yang Harus Diperhatikan

• Menyiapkan makanan bayi 8 bulan tentu berbeda dengan memasak untuk orang dewasa. Pastikan selalu mencuci tangan sebelum mengolah makanan bayi.
• Selalu gunakan buah dan sayur segar dalam menu makanannya. Gunakan segera dalam waktu 1-2 hari setelah dibeli. Jangan lupa cuci bersih buah dan sayuran dengan saksama sebelum diolah.
• Usahakan untuk mengukus bahan makanan sebelum dihaluskan atau dipotong. Mengukus lebih baik daripada merebus bahan makanan. Gunakan sesedikit mungkin air ketika mengukus.
• Hindari menambahkan penyedap rasa secara berlebihan pada makanan untuk Si Kecil. Walau demikian, Anda dapat menambahkan sedikit bumbu agar makanan bayi tidak terasa hambar namun jangan berlebihan.
• Dampingi Si Kecil saat memasukkan makanannya sendiri ke mulut untuk mencegah risiko tersedak.